Alguma energia para a ressíntese do ATP provém diretamente da hidrólise de um fosfato proveniente de outro composto fosfato de alta energia intracelular.
A fosfocreatina(PCr), também conhecida como CP ou fosfato de creatina, assim como o ATP, libera grande quantidade de energia quando a ligação entre as moléculas de creatina e fosfato é rompida.
A quebra de CP para obtenção de energia começa no início do exercício intenso, não requer oxigênio e alcança um máximo em cerca de 10 segundos.
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